Celebrado el Taller de Metodología de preparación física

La preparación física cada día es más importante en el deporte. En el Real Murcia C.F. también. Por ello, el pasado lunes comenzó un taller de metodología de preparación física en el nuevo gimnasio del estadio Enrique Roca de Murcia. Este taller fue dirigido a los técnicos de las bases y forma parte del plan formativo que venimos desempeñando en la Factoría Grana.

El objetivo final de esta metodología es crear una base lo suficientemente sólida para poder desarrollar las habilidades de nuestros jugadores de la manera más eficiente posible y buscar el máximo rendimiento en etapas más adultas. Para ello, se introdujeron diferentes métodos de trabajo, basándose en el periodo madurativo en el que se encuentra el jugador para intentar conseguir el mayor beneficio posible dentro de cada categoría de edad.

El taller se centra en la mejora de las habilidades de movimiento como base fundamental, evitando la especialización temprana que puede ser contraproducente en el futuro del futbolista. Durante todo el proceso se focaliza en gestos deportivos cada vez más específicos y en aspectos tan importantes como la fuerza, la coordinación y la agilidad.

También se conciencia a los futbolistas en el entrenamiento invisible: descanso, nutrición, etc. Gracias a esto conseguiremos una mejora en el rendimiento del futbolista, disminución del riesgo de lesiones y crear futuros profesionales para el Real Murcia C.F.

Para más información contacta con factoriagrana@realmurcia.es 

Fuente: Real Murcia